حرکت درمانی - آب درمانی - ماساژدرمانی

نکات مهم و مفید برای بیماران ام اس

۱- بدلیل عدم تعادل و ضعف عضلات بهترین را درمان ُتقویت عضلات ضعیف می باشد.

۲- با استفاده از حرکات ورزشی مي توانيد بر مشکلات مثانه ، سفتي و بي ثباتي آن فائق آييد.

۳- ورزش بهترین راه کمک به بیماران ام اس مي باشد اما بايد دقت کرد که در ورزش زياد روي نکنيد.

۴- صحبت با مشاوران وافراد مجرب در برخورد با مشکلات به شما کمک مي کند.

۵- مشکلات کنترل ادرار تاثير بدي روي مردان و زنان مبتلا به ام اس دارد خوشبختانه تغيير در شيوه زندگي مانند نوشيدن مايعات و استفاده از دارو تحرک لازم ، کمک کننده است .

۶- داروي مناسب براي ام اس مي تواند تعداد ضايعات مغز و نخاع را کاهش دهد .

۷- رژيم غذايي سالم به شما کمک مي کند در عين کسب انرژي کافي با عفونت ها هم مقابله کنيد.

۸- عضويت در گروه هاي حمايت کننده به شما کمک می کند که روش هاي جديدي براي زندگي با ام اس ياد بگيريد.

 ۹- شما مي توانيد قدرت عضلات ، تعادل ، مبارزه با خستگي ، درد ، ضعف و تحرک لازم را زیر نظر فوق تخصص تربیت بدنی بهبود ببخشيد.

۱۰- ياد گرفتن مهارت هاي شغلی کوچک ، برايتان ماندگار خواهد بود ، سعي کنيد با يادگيري مهارت هاي جديد بر محدوديت هاي خود غلبه کنيد.

۱۰- طب سوزني و نیش زنبور مي تواند به برطرف شدن علائم ام اس مثل درد ، اسپاسم عضلات و ضعف کنترل ادرار کمک کند، با توجه به اینکه عوارضی به دنبال داردو در صورت لزوم توصیه نمی گردد.