درمان ام اس

بدون دارو  –  بدون نیش زنبوردرمانی – بدون طب سوزنی –و بدون....

درمان با ورزش برای تقویت روح و جسم

درمان وضعیت روحی و روانی 80 درصد و درمان جسمانی 20 درصد تاثیرگذار است.

درمان جسمی : ( بر اساس علم و تجربه ای که در درمان روی بیماران ام اس کسب کردم )

1 - اگر وضعیت عضلات اسکلتی حالت اسپاسمتیک است ابتدا کشش تا عضلات به حالت طبیعی (ریلکس) در آیند  

تذکر : غالبا بیماران ام اسی تعادل در راه رفتن ندارند باید متوجه باشید که شل کردن عضلات باعث برهم خوردن تعادل آنان نگردد

2 – تقویت عضلات ضعیف (مانند تقویت عضلات پشتی و کمری برای قائم نگه داشتن بدن - تقویت عضلات پا بویژه چهار سر برای گام برداشتن – تقویت عضلات گردن برای حفظ تعادل در راه رفتن

درمان روحی : ( بر اساس علم و تجربه ای که در درمان روی بیماران ام اس کسب کردم )

1 – باید در تمامی حالات شاد شاد باشید

2 – هیچ نگرانی و دلهره به خود راه ندید

3 – همیشه تصور مثبت داشته باشید و از تصور منفی دوری کنید

4 – بستگان همیشه شاد بوده و با چهره ای شاد با شما برخورد کنند

5 – هیچ خبر ناراحت کننده و منفی نباید به شما داده شود

6 – هیج وقت تنها نبوده و شما را تنها نگذارند

7 – همیشه در مجالس شاد شرکت کنید و بر عکس در مجالس ترحیم شرکت نکنید  

8 - افراد زودرنج و حساس باید تلاش کنند تا خود را در موقعیت‌های اجتماعی به‌گونه‌ای تغییر دهند تا کمترین فشار روانی بر آنان وارد شود.

9 - بهترین راهکار درمانی که در زمینه پیشگیری از بیماری «ام.اس» مؤثر است، پرهیز از بروز تنش در مناسبات بین‌فردی و سعی در کنترل احساسات و عواطف شخصی است

درمان تغذیه ای : ( بر اساس مطالعات تحقیقاتی بیان کردم )

1 - عموماً در بیماران مبتلا به «ام.اس»، PH خون گرایش به حالت اسیدی دارد و اگر این حالت بر اثر نوع تغذیه تکرار شود، بیمار در معرض حملات مداوم قرار خواهد گرفت و حال بیمار به مرور رو به وخامت خواهد رفت

2 - بیماران مبتلا به «ام.اس» علاقه وافری به مصرف غذاهای دارای حالت اسیدوز مانند ماست، بستنی ، ترشی، تمر هندی، ماهی و امثال آن نشان می دهند ولی این‌ بیماران باید از مصرف غذاهای اسیدی دوری جویند تا بدین وسیله از پیشرفت بیماری جلوگیری به عمل آورند

3 - موارد مصرفی ممنوعه
چای – قهوه – نسکافه – قند و شکر – شیرینیجات قنادی – سس – رب – هرچیزی که با قند و شکر تهیه شده باشد – انواع ترشیجات سرکه – شور – لبنیات – مرغ و تخم مرغ ماشینی – عدس – سیب زمینی – برنج سفید - گردو – آب یخ تنقلات مصنوعی – انواع غذاهای ساندویچی – گوشت گاو و گوساله – ماهی – همراه غذا مایعات – نوشابه های گاز دار کلیه غذاهای سردی بخش و اسیدی – پرخوری – دیر خوابیدن – سرو صداهای بلند – نورهای چشمک زن – مکان های شلوغ و پر سر و صدا – میوه جات ترش و کال – گوجه فرنگی – بادمجان – نجویدن غذا – بد و بی موقع غذا خوردن .
● انواع صبحانه برای این گونه بیماران
▪ کره بادام زمینی + عسل + یک عدد میوه رسیده . شیرین.
▪ خامه گیاهی یک قاشق غذا خوری + عسل یک قاشق غذا خوری + یک عدد میوه رسیده و شیرین.
▪ تخم مرغ بومی یک تا دو عدد آب پز+ ۳ قاشق غذا خوری روغن زیتون + ۳ تا ۵ عدد خرمای رطب.

 

+ نوشته شده توسط رضا خلیلی ( reza khalili ) در چهارشنبه 1391/03/10 و ساعت 11:43 بعد از ظهر |

ورزش یا دارو یا عمل جراحی

1 - دارو بهتر است یا ورزش؟

2 – دارو عوارض دارد یا ورزش؟

3 – عمل جراحی بهتر است یا ورزش؟

4 – عمل جراحی عوارض دارد یا ورزش؟

5 – برای پیشگیری یا درمان ضعف دیواره ها و دریچه های قلب کدام مورد درست و بهتر است ؟

عمل   -    دارو   -   استراحت   -   ورزش  

6 – برای پیشگیری و درمان کاهش حجم حفره های قلب کدام عمل زیر مناسب تر است؟

عمل   -    دارو   -   استراحت   -   ورزش  

7 – برای پیشگیری و درمان ناراحتیهای اعصاب چه راهی را باید پیمود؟

عمل   -    دارو   -   استراحت   -   ورزش  

8 – برای افزایش اعتماد بنفس چه عملی انجام دهیم؟

9 – برای کاهش اضطراب و افسردگی و استرس و ناهنجاریهای روحی و روانی بهترین راه چیست؟

10 – برای تنگی کانال عروق چه راهی بدون عوارض است؟

11 – برای کاهش چربی و قند بهترین راه چیست؟

12 – بهترین راه درمان سکته – سی پی (فلج)- ام اس  و.... چیست؟

= بهترین راه کسب سلامتی ورزش است.

= بهترین راه حفظ سلامتی ورزش است.

= بهترین راه درمان بیماریهای فوق و .... ورزش است.

توجه :   نوع تمرینات ورزشی –  شدت تمرینات ورزشی –  مدت تمرینات ورزشی – علم و تجربه متخصص ورزشی –  وضعیت روحی و جسمانی بیمار- آگاهی بیمار ، بسیار بسیار مهم و جدی و سرنوشت ساز است.

پس بشتابید برای ؟

خلیلی جان ننویس ما همه ی اینها را میدانیم ولی حیف که وقت نداریم .

بله ممنونم متوجه شدم چون سلامتی جسم برای شماها اهمیتی ندارد وتا زمانی که بیماری کسی را زمین گیر نکتد  درمان معنی ندارد . 

راستی وقتی برای درمان وقت ندارید پس پیشگیری در زندگی شما جایگاه ،  معنی و مفهومی ندارد

  

 

+ نوشته شده توسط رضا خلیلی ( reza khalili ) در چهارشنبه 1391/03/10 و ساعت 9:36 بعد از ظهر |


Powered By
BLOGFA.COM